8 (800) 551-23-08
Направление тренингов
"Личная эффективность"
"Личная эффективность"
Корпоративные тренинги для руководителей и кадрового резерва, которые позволяют понять и подтянуть слабые стороны в личной эффективности, развить и укрепить сильные стороны.
Позволяют учитывать психологические особенности и установки сотрудника
Помогают учитывать системные особенности среды: рабочего окружения, обстановки, графика
Дает набор проверенных инструментов, которые позволяют эффективнее использовать особенности человека и системы
Обратный звонок
Заполните поля и мы свяжемся с Вами, чтобы ответить на вопросы
Tilda Publishing
Направление тренингов "Личная эффективность"
Корпоративные тренинги для руководителей и кадрового резерва, которые позволяют понять и подтянуть слабые стороны в личной эффективности, развить и укрепить сильные стороны.
Позволяют учитывать психологические особенности и установки сотрудника
Помогают учитывать системные особенности среды: рабочего окружения, обстановки, графика
Дает набор проверенных инструментов, которые позволяют эффективнее использовать особенности человека и системы
3 основных причины
когда помогут тренинги "Личная эффективность"
когда помогут тренинги "Личная эффективность"
Можно выделить несколько ситуаций, когда стоит выбрать направление тренингов "Личная эффективность" для сотрудников своей компании
- Возникает эффект выгоранияМногие сталкивались с таким термином как выгорание и прекрасно понимают, какие последствия оно несет. С этой проблемой могут столкнуть даже самые лучшие сотрудники. Это может привести к эмоциональной усталости и отсутствию мотивации в работе. Сотрудники начинают хуже концентрироваться и справляться со своими обязанностями, что может повлечь за собой увольнение.
- Условия высокого внешнего стресса (сложные клиенты)Состояние повышенного стресса во время работы может привести к сильной тревожности. Внешний стресс приводит к постоянному напряжению, сотрудникам становится сложнее контролировать свои эмоции и выполнять качественно работу. Это может привести к конфликтам в компании, а также к накаленной обстановке между сотрудниками и клиентами.
- Низкая мотивация в работеДанная проблема может вытекать из первых двух, что приведет к ухудшению и замедлению выполнения работы. Отсутствие мотивации у сотрудников - одна из главных проблем, которая может сказаться на всей компании и привести к массовым увольнениям. Чтобы это избежать необходимо научиться грамотно справляться со стрессом, уметь проводить саморефлексию, а также уметь ставить свои цели, которые будут взаимосвязаны с ценностями компании.
Структура тренингов
Тренинги направления "Личная эффективность" позволяют разобраться с внутренними установками, развить практики, понять и подтянуть свои слабые, развить сильные стороны.
В основе тренингов лежит треугольник:
«Человек - Система - Инструменты»
Личные особенности
Включают психологические особенности сотрудника, установки, образование, воспитание и так далее
Система
Учет влияния среды, окружающей системы, с которой взаимодействует сотрудник. Способы влияния, взаимодействия, формирования.
Инструменты
Набор проверенных инструментов, которые позволяют эффективнее использовать особенности человека и среды (системы)
Структура тренингов
Тренинги направления "Личная эффективность" позволяют разобраться с внутренними установками, развить практики, понять и подтянуть свои слабые, развить сильные стороны.
В основе тренингов лежит треугольник:
«Человек - Система - Инструменты»
В основе тренингов лежит треугольник:
«Человек - Система - Инструменты»
Личные особенности
Включают психологические особенности сотрудника, установки, образование, воспитание и так далее
Система
Учет влияния среды, окружающей системы, с которой взаимодействует сотрудник. Способы влияния, взаимодействия, формирования.
Инструменты
Набор проверенных инструментов, которые позволяют эффективнее использовать особенности человека и среды
Программы "Личная эффективность"
Коллеги, вы можете ознакомиться с описанием наших программ. Каждую программу можно изменить и сформировать под свои задачи и цели.
Длительность программ: 1-2 дня.
Длительность программ: 1-2 дня.
Основы постановки целей и стратегического планирования. Принципы распределения задач. Отделение первостепенных и второстепенных задач. Практические приемы улучшения эффективности работы.
- Три уровня планирования.
- Психологические причины прокрастинации.
- Особенности психики при постановке задач.
- Влияние эмоций на постановку и выполнение заданий.
- Проблемно-ориентированное и целеполагающее мышление.
- Работа в условиях перегрузки. Матрица Эйзенхауэра.
- Жесткие, гибкие и бюджетированные дела.
- Хронофаги (убийцы времени). Борьба с поглотителями времени. Таймхилеры.
- Три типа взаимоотношения людей и времени. Элементы Антитайм-менеджмента.
- Европейские и азиатские системы управления временем.
Ассертивность поведения руководителя. Стресс: причины и методы нейтрализации. Положительные и отрицательные эмоции в работе руководителя.
- Воздействующие на руководителя факторы.
- Понятие "стресса" и "дистресса". Мифы и заблуждения о стрессе.
- Эмоции как индикатор стресса. Предстрессовые признаки.
- Базовые техники работы с краткосрочным и долгосрочным стрессом.
- Классификация и методы преодоления сложных ситуаций: проблемы, препятствия, вызовы.
- Ограничивающие и развивающие установки.
- Страхи сотрудников и работа со страхами.
- Управление стрессом через изменение отношения к ситуации (позитивный подход, рефрейминг).
- Ментальные способы управления эмоциями.
- Схема рационального самоуправления по Эллису (ABC).
- Техники саморегуляции. Дыхательные техники. Прогрессивная мышечная релаксация.
Основы постановки целей. Личная эффективность. Стратегическая и тактическая эффективность личности. Личностный рост. Вовлеченность в деятельность.
- Постановка целей. Правила SMART (ДИСКО), PURE, CLEAR.
- Определение и выполнение стратегических целей.
- Амбициозные цели. Разработка целей для компании, структурного подразделения, сотрудника.
- Барьеры целедостижения.
- Уровни планирования. Расстановка приоритетов.
- Психология принятия решения. Методы оптимизации принятия решений.
- Постановка OKR для проектов и процессов.
- Управление проектами по ключевым показателям.
Основы системного анализа работы бизнеса, команды, существующих процессов. Оценка среды и оценка рисков системы.
- Суть и виды систем. Свойства систем. Надсистема-Система-Подсистема.
- Жизненный цикл систем на примере предприятий.
- Модели систем и существующие ограничения.
- Базовые системы анализа. Дерево проблем, дерево решений.
- Инструменты анализа среды: анализ сил по Портеру, двухтактный SWOT–анализ, баланс сил.
- Прогнозирование поведения системы. Методы прогнозирования и Форсайты. Работа с трендами.
- Управление рисками. Анализ среды и создание реестра рисков.
- Формирование антикризисных стратегий.
Создание прорывных идей. Психология креативности. Методики и инструменты проведения креативных сессий в разных сферах бизнеса: улучшения процессов, решения бизнес-задач, маркетинг, продажи, технологии, инновационные продукты.
- Инновации и прорывные идеи на стыке областей. История развития технологий креативности и изобретательства.
- Базовые техники креативности. Метод фокальный объектов, ментальных карт, методы случайных стимулов. Технология ТРИЗ, АРИЗ.
- Методика дизайн-мышления. Разработка прототипа.
- Метод синектики. Agile-подход в создании идей.
- Психология креативности. Физические и психические процессы, ускоряющие когнитивные процессы.
Бизнес-тренер, методолог, фасилитатор
Бизнес-тренер, эксперт по визуальной коммуникации
Бизнес-тренеры, фасилитаторы, коучи
Марат
Козлов
Козлов
Наталья
Баринова
Баринова
Команда
М-тренинг
М-тренинг
Наша команда
Николай
Жуков
Жуков
Бизнес-тренер, модератор, руководитель проектов
Организует и проводит деловые тренинги с 2007 года.
Проводит тренинги и стратегические сессии на русском и английском языках.
Проводит тренинги и стратегические сессии на русском и английском языках.
Специализируется на проведении управленческих тренингов, разработке бизнес-игр и бизнес-симуляций,
тренингах эмоциональной компетентности и визуальных коммуникациях.
тренингах эмоциональной компетентности и визуальных коммуникациях.
В нашей команде мы собрали много профессионалов. Напишите нам и мы вышлем более подробную информацию по тренерам.
Автор и ведущий тренингов по визуальным коммуникациям и публичным выступлениям в бизнесе.
Tilda Publishing
Познакомьтесь с нашей командой
Марат Козлов
Наталья Баринова
Кристина Леонова
Николай Жуков
Бизнес-тренер, методолог, фасилитатор
Организует и проводит деловые тренинги с 2007 года.
Проводит тренинги и стратегические сессии на русском и английском языках.
Организует и проводит деловые тренинги с 2007 года.
Проводит тренинги и стратегические сессии на русском и английском языках.
Бизнес-тренер, эксперт по визуальной коммуникации
Специализируется на проведении управленческих тренингов, тренингах эмоциональной компетентности и визуальных коммуникациях.
Специализируется на проведении управленческих тренингов, тренингах эмоциональной компетентности и визуальных коммуникациях.
Методолог, бизнес-тренер
Преподаватель в ВУЗе по направлению бизнес. Награждена премией лучший педагог Санкт-Петербурга.
Преподаватель в ВУЗе по направлению бизнес. Награждена премией лучший педагог Санкт-Петербурга.
Бизнес-тренер, руководитель проектов
Автор и ведущий тренингов по визуальным коммуникациям и публичным выступлениям в бизнесе.
Автор и ведущий тренингов по визуальным коммуникациям и публичным выступлениям в бизнесе.
Почему выбирают нас?
«РАЗВИВАЯ СЕБЯ – РАЗВИВАЕМ ДРУГИХ»
- Большой методический опытНаша команда не только много лет профессионально обучает сильные команды управленцев. Мы провели далеко за сотню тренингов для тренеров. Кроме того, мы ежегодно поднимаем свой профессиональный уровень, не стесняемся обучаться у своих коллег.
- Профессиональные знания приемов фасилитацииМы практикуем и обучаемся на основе международного опыта IAF–международной ассоциации фасилитаторов. Важно уметь управлять приемами коммуникации в команде. Важно, что участники на практике изучают разные приемы фасилитации и ведения командных обсуждений.
- Команда практиковВ нашей команде тренеры, которые имеют большой практический опыт во всех трех сферах: бизнес, государственное управление, общественные организации.
Как мы работаем?
- Обсуждаем цели и задачи Заказчика, возможные варианты решения
- Исследуем ситуацию (интервьюирование Заказчика, ключевых участников, анкетирование)
- Корректируем и утверждаем сценарий тренинга, адаптируем программы и кейсы под участников
- Проводим тренинг (обычно 50-70% времени тренинга - практика)
- Подводим итоги и обеспечиваем пост-сопровождение
Наши клиенты
Мы успешно организовывали тренинги и сессии для ведущих российских и иностранных компаний
Если у вас еще остались вопросы
Получить бесплатную консультацию по тренингам, обсудить Вашу ситуации и варианты действий
Запрос на консультацию
Заполните поля и мы свяжемся с вами, чтобы назначить дату консультации
Используем cookies для корректной работы сайта, персонализации пользователей и других целей, предусмотренных политикой обработки персональных данных.